Una indicación para apagar la pantalla puede convertirse en una discusión en segundos. En ese momento parece que el problema es el dispositivo, pero muchas veces también están presentes el cansancio, la frustración, la necesidad de terminar algo o la sensación de no haber sido escuchado.

Leo propone una pausa antes de reaccionar. La pausa no elimina el límite ni significa ceder; crea el espacio necesario para mirar primero a la persona y decidir con más serenidad qué necesita la situación.

Para conversar:

• ¿Qué suele encender las discusiones por pantallas en tu contexto?

• ¿Qué frase o acción ayuda a bajar la intensidad sin abandonar el límite?